ROZMARİN
Genellikle yaprak dökmeyen bitki olan Rozmarin (biberiye) tarihte MÖ 5 bin yılına kadar uzanmaktadır. Birçok medeniyetin mutfağında tercih ettiği Rozmarin aynı zamanda ferah bir kokuya sahiptir.
Rozmarin Besin Değerleri:
*A, C, B1, B6 ve B9 vitaminleri kaynağıdır.
*Kalsiyum, magnezyum açısından zengindir.
*İçeriğinde manganez ve demir bulunur.
Rozmarinin Faydaları:
*Saç derisini besler, saç köklerini güçlendirir.
*Zihinsel yorgunluğu alır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Solunum yolu sorunlarını giderir.
*Kas ağrılarını ve rahatsızlıklarını azaltır.
*Güçlü bir antioksidandır.
*Yaraların iyileşmesinde öncü rol oynar.
*Stres ve anksiyeteyi azaltır.