Oval şekle sahip kivi kahverengi, tüylü kabuğa sahiptir. Odunsu dış yüzeyi bulunan kivinin içi ise yeşil ve etli bir tabakadan oluşur.
Siyah çekirdeklerinin dahi insan vücudunda birçok fayda sağladığı kivi Çin'in Yangste Vadisi'nden tüm dünyaya yayılmıştır.
Kivinin Besin Değerleri:
*A, E, K, C vitaminleri kaynağıdır.
*Protein ve kalsiyum sağlar.
*Demir, magnezyum, fosfor, potasyum, folat içerir.
*Lif açısından zengindir.
Kivinin Faydaları:
*Yüksek C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir.
*Sindirim sistemini düzenler.
*Kalp sağlığına iyi gelir.
*Kanseri önlemede yardımcıdır.
*Saçları gürleştirir, cildin parlamasına yardım eder.
*Göz sağlığına iyi gelir.
*Kemik sağlığının destekçisidir.
*Kilo vermeyi hızlandırır.
*Astım ataklarını hafifletir.